Pikapäivitys ennen illan juhlia..

Heips.

Elikkäs. Illalla on työpaikan kemut. No sellaiset pienimuotoiset syömingit ja juomingit. Olen nyt paastonnut koko päivän mehukeitolla, jotta vajeet pysyisivät edes joten kuten kohdallaan kun illalla täytyy herkutella.. Yleensä kyllä noissa työpaikan kemuissa on kaikkea terveellistä. Salaattia, lihaa, keittoa ja sen sellaista. Mutta viinihän siellä virtaa sitten senkin edestä. Noh. Ehkäpä voin avecini kanssa juoda pullollisen puoliksi.. :)

Joo. Muuttoasiat on edennyt nyt yhdessä päivässä siten, että huomenna tulee jo joku uusi asukas katsomaan tätä mun nykyistä asuntoa. :D Yritin vähän siivoilla ja järjestellä. Eihän se ikinä ole kivaa, että vieraita tulee omaan kotiin, mutta tottakai tätä täytyy mahdolliselle tulevalle asukkaalle näyttää.. :) Hyvä kämppähän tämä on ollut ja VAATEHUONETTA tulen todellakin ikävöimään. Se on tämän kämpän myyntivaltti.. :) Mutta uusi asunto ja uudet kujeet. On se aika paljon jos viihtyy viisi vuotta yhdessä ja samassa yksiössä. Aika siirtyä eteenpäin.. :) Joojoo.. Haikeaa on, mutta en ajattele sitä.. Ajattelen vaan sitä uutta tuliterää kämppääni ihanalla parvekkeella.. aah. <3

Niin ja tässä siis eilisen syödyt. (Kiloklubin pallukat oli muuten vihreänä, mutta kasvikset jäi valitettavasti keltaiseksi, vaikka kuinka yritin)

Aamupala: bran flakes + rasvaton maito
Välipala: Ruisleipä 100% (oivariini, kalkkunaleike ja juusto), mehukeittoa
Lounas: Vihannessekoitus, 2 kananmunaa, raejuustoa, ruisleipä 100% (päällä samat)
Päivällinen: lohipastaa (tosi vähän) ja fetasalaattia
Iltapala: ruisleipä 100%, jogurtti, vanukas ja mehukeittoa
___________________________________________________
yht. 1100kcal

peruskulutus 2000kcal + liikunnat 400kcal = 2400kcal

1100 - 2400 = -1300kcal vajetta

Heh. Olen onnistunut aika hyvin pitämään tuon vajeen siinä mitä tälle viikolle tavoittelinkin. Harmi kun se luultavasti ei tältä päivältä sitten onnistukaan.. :S

Mutta nyt pirskeisiin.