Heipä hei. Nyt en enää viitsi tänne fiilistelyjä kirjoitella, vaan laitan tänne tämän päivän syödyt ylös. Tosiaan olen viikon verran reissussa, joten en pääse kirjoittelemaan blogia varmaan lainkaan. Saa nyt nähdä jos vaikkapa hotellin käytössä olisi netti, niin voisi tarkastaa s-postit, lähetellä terveisiä yms. Mutta en lupaile mitään. :)
Mutta viettäkää oikein rauhallinen ja ihana pääsiäinen ja muistakaa, että kyllä sitä nyt yhden suklaamunan saa syödä vaikka laihdutteleekin. Itse ainakin meinaan herkutella Portugalissa jonkun verran.
Nyt siis tämän päivän (lauantai) syödyt vielä ja sitten nukkumaan pariksi tunniksi ja tikkana aamulennolle.. :) Iih!
Syödyt
Aamupala: ruispalaviipale (oivariini, kinkkuleikkele, juustosiivu), kurkkua, bran flakes + rasvaton maito
Välipala: bran flakes + rasvaton maito, ruispalaviipale (päällä samat)
Lounas: uncle bens currykastiketta, broilerin suikaleita ja hieman riisiä
Välipala: pähkinöitä ja pieni donitsi
Iltaruoka: äidin lihapullia ja perunamuusia, kreikkalaista salaattia
____________________
yht. 2000kcal
peruskulutus 2000kcal + liikunnat (reippailut + tanssitunti) 600kcal = 2600kcal
2000-2600= -600kcal vajetta
Kiva vaje, vaikka en oikeasti tänään miettinyt paljoakaan laihdutusta, vaan söin mitä suuhun eteen tuotiin. :) Äiskän lihapullat on mahtavia!
Nyt unta palloon! Hyvää viikkoa kaikille!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti