Ihana ilma!

Heipä hei taas.

Heräsin ihanaan auringonpaisteeseen ja mietinkin, että olisi mahtavaa lähteä kunnon kävelylenkille ja ottaa järkkärikamera mukaan ja vähän kuvailla. :) Voisin samalla käydä prismassa. Tekisi kyllä mieli mennä hiihtämäänkin, mutta ostin juuri kuukausi sitten tuon digijärkkärin, enkä ole vielä päässyt kuvaamaan sillä näin kauniita kelejä. Huomenna hiihtämään kyllä varmasti!

Paino oli taas hieman laskenut eilisaamusta. Nyt aamupaino oli 71,8kg. Eli pari sataa grammaa vähemmän kuin eilen. Olen ihan tyytyväinen, sillä eilen illalla tosiaan tuli syötyä hieman popcornia, grandiosaa, patonkia ja karkkia. :)

Eli eilisillan herkut vielä:
Grandiosa mozzarella 1/4= 200kcal
Grandiosa pepperoni 1/4= 200kcal
Pari kourallista poppareita= 150kcal
Karkkia= 150kcal
Valkosipulipakastepatonki 1/2= 250kcal

Eli eilisillan herkutteluun meni yhteensä n. 950kcal. :o Aika sairasta.. Huh..

Eilispäivän ruokailut siis yhteensä:
1600kcal

Eilispäivän kulutus:
Peruskulutus n. 2000kcal
Tanssitunti + muu reippailu n. 500kcal
Yht. 2500kcal

Eli 1600-2500 = -900kcal vajetta

Eli hyvällä vajeella meni tuo eilinen kuitenkin herkutteluista huolimatta.. Huh. :)

_________________________________

Tänään siis lähden sykemittarin kanssa reippailemaan ja otan samalla valokuvia. Voin laittaa niitä tänne näytille jos kiinnostaa. :)

Aamupala tänään 170kcal